ランニングペース計算
距離とタイムから1kmあたりのペースと時速を計算。5km・10km・ハーフ・フルの通過タイムも表示。
タイム
時間
分
秒
ペース1kmを走るのにかかる時間。マラソンなどのペース配分の基本になる指標です。5'00''/km
時速1時間あたりに進む距離（km/h）。トレッドミルの速度設定などに使えます。12.00 km/h
このペースでの通過タイム
1km5:00
5km25:00
10km50:00
ハーフ1:45:29
フルマラソン3:30:59
同じペースを維持した場合の目安タイムです。実際は距離が延びるほどペースは落ちやすく、コースの起伏や気象でも変わります。
走った（または目標の）距離とタイムから、1kmあたりのペースと時速を計算します。さらに、そのペースを保った場合の5km・10km・ハーフ・フルマラソンの通過タイムも表示。ペース配分やレースの目標設定に便利です。
使い方
- 距離（km）を入力します（ボタンで主要な距離を選べます）。
- タイム（時・分・秒）を入力します。
- ペース・時速と、各距離の通過タイムが表示されます。
よくある質問
サブ4（フル4時間切り）のペースは？
フルマラソン42.195kmを4時間で走るには、約5分41秒/kmのペースが必要です。本ツールで距離42.195km・タイム3時間59分などを入れて確認できます。
表示タイムはそのまま出せますか？
同じペースを維持した場合の理論値です。実際は距離が延びるほどペースは落ちやすく、起伏や気象でも変わるため目安としてお使いください。