標準体重・美容体重の計算（BMI別）
身長から標準体重・美容体重・シンデレラ体重・モデル体重の目安を計算。今の体重でBMI判定も。
標準体重BMI22のときの体重で、統計的に最も病気になりにくいとされる体重です。健康の目安になります。56.3kg
モデル体重BMI17・かなり細め43.5kg
シンデレラ体重BMI18・細め46.1kg
美容体重BMI20・スリム51.2kg
健康的な体重の範囲BMIが18.5〜25にあたる体重の範囲です。この範囲内が「普通体重」とされます。47.4kg〜64kg
各BMI（体重kg÷身長m÷身長m）に身長を当てはめた体重の目安です。「美容体重」「シンデレラ体重」などは俗称で、医学的な基準ではありません。とくにBMI18.5未満（やせ）は健康リスクがあり、無理な減量は禁物です。体づくりは体脂肪率や筋肉量も含めて、体重だけにとらわれず健康的に。持病がある方は医師にご相談ください。
身長を入れると、標準体重（BMI22）を中心に、美容体重・シンデレラ体重・モデル体重の目安をまとめて計算します。今の体重も入れればBMIと肥満・やせの判定も表示。健康的な体重の範囲もわかります。
使い方
- 身長を入力すると、各BMIに対応する体重の目安が表示されます。
- 今の体重を入れると、BMIと判定（やせ／普通／肥満）が出ます。
- 「健康的な体重の範囲」（BMI18.5〜25）も目安にしてください。
よくある質問
標準体重・美容体重の違いは？
標準体重はBMI22で、統計的に最も病気が少ないとされる健康の目安です。美容体重（BMI20）・シンデレラ体重（BMI18）・モデル体重（BMI17）は見た目の細さを表す俗称で、医学的な基準ではありません。
シンデレラ体重を目指しても大丈夫？
BMI18.5未満は「やせ（低体重）」にあたり、栄養不足・貧血・月経不順・骨密度低下などのリスクがあります。無理な減量は避け、健康的な範囲を目安にしてください。
計算式は？
「BMIの数値 × 身長(m) × 身長(m)」で各体重を求めています。例えば身長160cmの標準体重は 22×1.6×1.6＝約56.3kgです。