年金受給額の概算シミュレーション
平均年収と加入年数から、老齢基礎年金＋老齢厚生年金の受給見込み額（年・月）を概算。年収別の月額早見表つき。
この情報の最終確認：2026年7月（法改正・制度変更で変わることがあります）
年金の受給見込み（年額）¥1,912,200
1か月あたり¥159,350
老齢基礎年金全員が対象の1階部分。40年間の納付で満額（2024年度で年約81.6万円）になり、納付年数に比例します。¥816,000
老齢厚生年金会社員・公務員の2階部分（報酬比例）。「平均標準報酬額×5.481/1000×加入月数」で概算しています。¥1,096,200
65歳から受け取る場合の概算です（2024年度の水準）。実際は加入時期による乗率の違い、マクロ経済スライドによる改定、加給年金・振替加算、繰上げ/繰下げ受給などで変わります。正確な見込み額は「ねんきんネット」や年金事務所でご確認ください。
平均年収・加入年数別 年金月額の早見表（65歳から・基礎年金は満額）
| 会社員時代の平均年収 | 厚生年金20年 | 厚生年金30年 | 厚生年金40年 |
|---|---|---|---|
| 200万円 | ¥86,270 | ¥95,405 | ¥104,540 |
| 300万円 | ¥95,405 | ¥109,108 | ¥122,810 |
| 400万円 | ¥104,540 | ¥122,810 | ¥141,080 |
| 500万円 | ¥113,675 | ¥136,513 | ¥159,350 |
| 600万円 | ¥122,810 | ¥150,215 | ¥177,620 |
| 700万円 | ¥131,945 | ¥163,918 | ¥195,890 |
| 800万円 | ¥139,253 | ¥174,880 | ¥210,506 |
| 1000万円 | ¥139,253 | ¥174,880 | ¥210,506 |
国民年金（老齢基礎年金）を40年納付して満額受け取る前提の、1か月あたりの目安です。自営業などで厚生年金に加入していない期間が長い場合は、上の計算機で加入年数を調整してください。年収1,000万円でも1,000万円分の年金が増えないのは、標準報酬月額に65万円という上限があるためです。
年金の基本の数字
| 老齢基礎年金の満額 | 年 ¥816,000（月 ¥68,000）＝40年納付した場合／2024年度 |
|---|---|
| 報酬比例部分の乗率 | 5.481／1000（2003年4月以降の加入期間） |
| 標準報酬月額の上限 | ¥650,000（これを超える分は年金額に反映されない） |
| 受給開始年齢 | 原則65歳（60〜75歳の間で選べる） |
| 繰上げ受給（早くもらう） | 1か月早めるごとに0.4%減額（60歳まで＝最大24%減）・一生続く |
| 繰下げ受給（遅くもらう） | 1か月遅らせるごとに0.7%増額（75歳まで＝最大84%増）・一生続く |
| 受給に必要な期間 | 保険料の納付済期間＋免除期間などが合計10年以上 |
計算式
| 年金の合計（年額） | 老齢基礎年金 ＋ 老齢厚生年金 |
|---|---|
| 老齢基礎年金 | ¥816,000 × 納付月数 ÷ 480か月（40年） |
| 老齢厚生年金（報酬比例） | 平均標準報酬額 × 5.481／1000 × 加入月数 |
| 平均標準報酬額 | 賞与を含む平均年収 ÷ 12（上限¥650,000） |
| 1か月あたり | 年額 ÷ 12 |
会社員時代の平均年収と、厚生年金の加入年数・年金の総納付年数から、65歳から受け取る年金（老齢基礎年金＋老齢厚生年金）の見込み額を概算します。老後の家計の見通しづくりの参考にどうぞ。
使い方
- 会社員時代の平均年収（万円）を入力します。
- 厚生年金の加入年数と、年金の総納付年数を入力します。
- 年金の受給見込み（年額・月額）と内訳が表示されます。
よくある質問
年金額はどう計算していますか？
老齢基礎年金は「満額（約81.6万円）×納付年数÷40」、老齢厚生年金は「平均標準報酬額（賞与込みの月収）×5.481/1000×加入月数」で概算しています（2024年度水準）。
実際の年金受給額と同じですか？
あくまで概算です。加入時期による乗率の違い、マクロ経済スライドによる改定、加給年金、繰上げ・繰下げ受給などで変わります。
年金額を正確に知るには？
「ねんきんネット」や毎年届く「ねんきん定期便」、年金事務所でご確認いただくのが確実です。