データ通信量シミュレータ
動画・音楽・SNSなどの利用時間から1ヶ月のギガ（データ量）の目安を計算。プランが足りるかも判定。
動画視聴
分/日
短尺動画SNS（リール・TikTok等）
分/日
音楽ストリーミング
分/日
SNS（画像・タイムライン）
分/日
ビデオ通話
分/日
Web・ニュース閲覧
分/日
1ヶ月のデータ使用量の目安39.9GB
1日あたり1.33 GB
結果約19.9GB 不足
アプリや端末、通信環境で消費量は変わるため、あくまで目安です。Wi-Fi接続中はモバイルデータを消費しません。動画の画質を下げる・Wi-Fiを活用すると節約できます。
1GBでどれくらい使える？ 早見表
| 使い方 | 1時間あたり | 1GBでできる時間 |
|---|---|---|
| 動画 低画質(360p) | 0.3GB | 約3.3時間 |
| 動画 標準(480p) | 0.45GB | 約2.2時間 |
| 動画 HD(720p) | 0.9GB | 約1.1時間 |
| 動画 フルHD(1080p) | 2GB | 約0.5時間 |
| 動画 4K(2160p) | 7GB | 約0.1時間 |
| 音楽ストリーミング | 0.08GB | 約13時間 |
| SNS（画像中心） | 0.3GB | 約3.3時間 |
| 短尺動画SNS（リール・TikTok等） | 1.2GB | 約0.8時間 |
| ビデオ通話 | 0.5GB | 約2時間 |
| Web閲覧・ニュース | 0.1GB | 約10時間 |
1GBで動画（HD）なら約1時間、音楽なら約12時間が目安です。同じ動画でも画質を1段下げるだけで消費量は半分前後になります。
契約プラン別の目安（毎日どれくらい使える？）
| 月のデータ量 | 1日あたり | 動画HD | SNS（画像中心） |
|---|---|---|---|
| 3GB | 0.1GB | 1日7分 | 1日20分 |
| 5GB | 0.17GB | 1日11分 | 1日33分 |
| 10GB | 0.33GB | 1日22分 | 1日67分 |
| 20GB | 0.67GB | 1日44分 | 1日133分 |
| 30GB | 1GB | 1日67分 | 1日200分 |
| 50GB | 1.67GB | 1日111分 | 1日333分 |
| 100GB | 3.33GB | 1日222分 | 1日667分 |
1か月＝30日として、その使い方だけをした場合に毎日使える時間の目安です。Wi-Fiを使った分はデータ量を消費しないため、実際にはこれより長く使えます。
データ量の計算式
| 1日の消費量 | 使う時間（時間）× 1時間あたりのGB |
|---|---|
| 1か月の消費量 | 1日の消費量 × 30日 ×（モバイル通信で使う割合） |
| 1GBで使える時間 | 1 ÷ 1時間あたりのGB |
動画・音楽・SNS・ビデオ通話・Web閲覧を1日どれくらい使うかから、1ヶ月のデータ通信量（ギガ）の目安を計算します。契約プランのギガ数を入れれば、足りるか・余るかも判定。格安プラン選びやギガ不足の対策にお使いください。
使い方
- 動画の画質を選びます（動画は消費が最も大きいため）。
- 各項目の1日あたりの利用時間（分）を入力します。
- 1ヶ月の目安と、プランで足りるかが表示されます。
よくある質問
動画はどれくらいギガを使いますか？
画質によりますが、HD（720p）で1時間あたり約0.9GB、フルHDだと約2GBが目安です。画質を下げると大きく節約できます。
データ通信量にWi-Fiの分も含まれますか？
含みません。Wi-Fi接続中はモバイルデータ（ギガ）を消費しないため、実際の使用量は表示より少なくなることが多いです。